Hey!
Freut mich, dass du deinen Weg zu mir und zu "All in" gefunden hast!
In der ersten Folge meines Podcasts und somit auch dem ersten Beitrag dieses Blogs, soll erstmal geklärt werden, was dich hier erwartet, wie ich zu "All in" gekommen bin, natürlich ganz, ganz wichtig: was du davon hast, hier regelmäßig zuzuhören, bzw. rein zu lesen.
Schöner finde ich das ganze im Audio-Format meines Podcasts, weil ich dir über meine Stimme, viel, viel mehr Emotionen und auch Begeisterung mitgeben kann, deshalb hör da unbedingt mal rein! :-)
Dennoch fasse ich in diesem Blog die jeweiligen Inhalte einfach nochmal kurz und knapp zusammen für den Fall, dass du eher der visuelle Typ bist - zum Nachlesen und auch für die ein oder andere Grafik.
"All in" ist genau richtig für dich, wenn du bereit bist, mehr als nur einen Blick in dich hinein zu werfen und mal wirklich zu schauen "Hey, was steckt eigentlich in mir, was nutze ich davon, wo stehe ich eigentlich gerade mit Soul, Mind, aber auch meinem Body und in wiefern unterstützen die sich gegenseitig?"
Ich begleite dich auf deinem Weg in dein ganz persönliches "Wunderland" - du wirst vieles über dich erfahren und wenn du bereit bist, diese Reise anzutreten, dich zu öffnen und wirklich mutig zu sein, bringt es dich hoffentlich deinen Zielen, Träumen und Wünschen ein ganzes Stückchen näher.
Dabei steht im Fokus, dass du dir bewusst wirst, was jetzt schon alles in dir steckt und wie du optimal mit Mind, Soul und deinem Body arbeiten kannst.
Ich wette mit dir, es ist viel mehr, als du denkst, als du dir zu traust und aktuell überhaupt nutzen kannst.
Also – worauf wartest du?
Ich werde dir keine 1000 neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse an die Hand geben, aber dafür etwas, das mindestens genauso wertvoll ist - nämlich die Erkenntnis, dass es all das vielleicht gar nicht braucht, weil du alles schon in dir trägst! :-)
Es geht also viel eher darum, die tollen Sachen zum Vorschein zu bringen, zu denen du fähig bist und dir Tools an die Hand zu geben, die du für dich arbeiten lassen kannst.
Hier geht es also nicht um Selbstoptimierung im Sinne von „ich bin nicht gut genug“, sondern im Gegenteil im Sinne von „ich bin genug und nicht nur das: ich bin genau richtig“.
Wir arbeiten also nicht aus einem Mangel heraus, sondern aus Fülle!
Diese Tools sind wie Werkzeuge für deinen persönlichen Werkzeugkasten.
Das eine Werkzeug funktioniert vielleicht mehr für dich, das andere weniger - du entscheidest selber, was in deinen Werkzeugkasten kommt und was dir in deiner Situation gerade am meisten hilft bzw. gut tut.
Am Ende jeder Folge bzw. jedes Blog-Eintrags werde ich dir also ein kleines Tool im Sinne einer kurzen Übung für Mind, Soul, aber auch deinen Body mitgeben.
Das kann eine Power-Pose sein, eine bestimmte Atemtechnik, aber auch eine kleine Meditation, oder Affirmation, lass dich überraschen.
Ganz ganz wichtig natürlich - diese Übungen machst du immer auf eigene Gefahr! :D
Eine Sache finde ich hier noch wichtig zu sagen: du brauchst all' diese Tools, all dieses Werkzeug nicht, um dich zu reparieren, sondern, um dein Potential weiter auszuschöpfen - du bist nämlich schon vollkommen und trägst schon alles in dir, was du brauchst!
Meine Story hörst du dir tatsächlich am besten im Podcast an, dann lernst du mich noch etwas besser kennen und verstehst, warum ich das tue, was ich tue.
Das wichtigste hier: Ich komme ursprünglich aus dem Tanzbereich, habe eine Weile sehr viel mit meinem Body gearbeitet, bis ich gemerkt habe, wie wichtig es ist Mind & Soul mit einzubeziehen, um sein Potential wirklich entfalten zu können und so habe ich mich nach und nach auf die Suche nach meinem eigenen Werkzeug begeben auf meinem persönlichen Weg ins "Wunderland".
Es ist der Wahnsinn, wie viel Kraft du in dir trägst - einmal in deinem Kopf, wenn du lernst das richtige Mindset an den Tag zu legen und andererseits in deinem Körper, wenn du spürst, wie stark du bist, wie sehr er dich unterstützt, wie du tief im Boden verwurzelt sein, aber auch loslassen kannst.
Und das in Harmonie - Mind, Soul und dein Body - kann so eine unglaubliche Bereicherung für dein Leben sein!
Lass uns all in gehen!
Lass uns anschauen, wie du Mind, Soul und deinen Body optimal nutzen kannst, diese in Einklang bringst und zur besten Version deiner Selbst wirst!
In der nächsten Folge erfährst du, welches Potential du in dir trägst, was du aktuell davon nutzt und warum du allererste Sahne bist! :-)
Außerdem gibt es das erste Tool, die erste kleine Übung für deinen Werkzeugkasten an die Hand, die du direkt umsetzen kannst!
Bis dann, ich freue mich!
– Deine Elise (im Wunderland)